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鄭多燕減肥食譜一週瘦10斤素食減肥餐讓你越吃越瘦

海帶雪梨番茄湯準備材料╃▩₪✘•：海帶19克◕││☁╃、雪梨4個◕││☁╃、番茄3個◕││☁╃、無花果4個◕││☁╃、蜜棗4個◕││☁╃、陳皮1小塊◕││☁╃、鹽適量做法╃▩₪✘•：在鍋內放入適量的水煮開↟☁·，放入海帶◕││☁╃、雪梨◕││☁╃、番茄◕││☁╃、蜜棗和陳皮↟☁·，然後改成小火煲2個小時↟☁·，放入適量的鹽調味✘╃·₪。這個鄭多燕減肥食譜

淑女範兒簡單甜美編髮齊肩發也能扎出氣質感

［IMG3］淑女範兒編髮完成效果圖╃▩₪✘•：很淑女的一款編髮髮型↟☁·，屬於半扎發的設計但是卻顯得很小清新↟☁·，另外有些蓬鬆的設計還帶有顯高的視覺效果↟☁·，對於矮個子女生來說也是不錯的選擇↟☁·，比較簡單的設計會給人一種自然的味道✘╃·₪。［IMG4］編髮

內向的男生的性格在感情中有怎樣的性格優點

內向型男生性格特點分析內向型人的性格與外向型人相反↟☁·，他們的心理活動傾向於內部↟☁·，特點是安靜◕││☁╃、穩重◕││☁╃、處事謹慎◕││☁╃、辦事踏實◕││☁╃、感知細膩◕││☁╃、善於察覺別人不易察覺到的細小事物↟☁·，他們喜歡思考問題↟☁·，且思維慎密↟☁·，但有時思路不開闊；

職場指南╃▩₪✘•：新人必學的職場心態

對於初入職場的新人來說↟☁·，一定要向職場的前輩獲取一些職場經驗↟☁·，特別是職場心態一定要學會↟☁·，在面對不同工作不同事情的事情應該以什麼樣的心態去面對↟☁·，才能夠讓自己在工作上更加得心應手✘╃·₪。1◕││☁╃、工作時無論上司分配下來任何的工作↟☁·，都要努力

秋季自制美白補水面膜趕走乾燥還肌膚水潤

水份是呵護肌膚必不可少的要素↟☁·，無論是美白還是防曬↟☁·，甚至是祛痘痘都離不開補水這個基礎✘╃·₪。而且在任何季節都離不開給肌膚補水✘╃·₪。而補水最好的方法就是敷面膜↟☁·，最好還是自制面膜↟☁·，接下來小編教大家一款自制補水美白麵膜↟☁·，幫你趕走肌膚乾燥還

楊冪范冰冰髮型圖片蓬鬆側麻花辮打破傳統村姑頭

范冰冰側麻花辮LOOK范冰冰這兩款側麻花辮從整體上看大致相似↟☁·，都是蓬鬆感的大麻花辮打造出甜美時尚感↟☁·，斜分的大劉海飽滿修顏↟☁·，整個麻花辮鬆散而不緊繃↟☁·，很落落大方的一款髮型↟☁·，釋放濃濃的復古味✘╃·₪。楊冪側麻花辮LOOK楊冪這款慵懶感

敷七子白麵膜要關燈嗎最好不要見光

敷七子白麵膜要關燈嗎敷七子白麵膜最好把燈關了↟☁·，因為其中的成分會具有一定的光敏性↟☁·，如果過早接觸光源↟☁·，可能會導致皮膚變黑↟☁·，而且會失去面膜本身具有的修復功效↟☁·，現在正品的七子白麵膜都不含有白芷↟☁·，因為其強烈的光敏性會傷害肌膚↟☁·，但是

孕婦什麼時候有奶

孕婦什麼時候有奶懷孕中後期↟☁·，有些準媽咪已開始分泌些微的乳汁↟☁·，這樣的生理反應↟☁·，常常讓準媽咪們不知所措✘╃·₪。其實↟☁·，這樣的狀況是很正常的↟☁·，只要不是過分異常的乳汁分泌現象↟☁·，都無須過度擔心✘╃·₪。懷孕時期↟☁·，由於胎盤會分泌大量的雌激素及黃體素

蘇打粉用來洗臉可以嗎蘇打粉洗臉有什麼好處

蘇打粉↟☁·，這是非常實用的↟☁·，相信很多人都有聽過✘╃·₪。蘇打粉用來洗臉可以嗎◕₪？有什麼好處◕₪？蘇打粉用來洗臉可以嗎蘇打粉同時也叫做小蘇打↟☁·，所以用蘇打粉洗臉是可以的↟☁·，對去除黑頭◕││☁╃、美白是有一定的功效✘╃·₪。但是一定要注意蘇打粉的用量↟☁·，以及使用蘇打

網上購物必知被騙技巧宅女分享秒殺絕招

網購秒殺絕招網購秒殺針對於喜歡網購的賣家們一個最有誘惑力的招數↟☁·，但有時候拍下的商品不盡然全都與食物相同↟☁·，這時眾多宅男宅女們都利用宅在家裡的時間研究出各種能秒殺的絕招✘╃·₪。絕招一╃▩₪✘•：先收藏寶貝↟☁·，然後在瀏覽器輸入wap.taoba

多芬止汗噴霧可以噴哪多芬止汗噴霧可以長期使用嗎

多芬止汗噴霧可以噴哪一般噴於腋下◕││☁╃、脖子◕││☁╃、膝蓋內側等出汗多的部位✘╃·₪。多芬止汗噴霧只能在區域性需要的地方使用↟☁·，不能全身都噴↟☁·，使用過度會導致身體出汗系統失衡↟☁·，造成身體自我調節功能下降✘╃·₪。止汗噴霧可以噴臉嗎建議最好不要噴臉✘╃·₪。因為臉上的

夢見親人洗澡是什麼預兆預示著需要睡眠和休息

周公解夢╃▩₪✘•：夢見親人洗澡什麼預兆綜合概述吉凶指數╃▩₪✘•：96吉祥色╃▩₪✘•：橙色幸運數字╃▩₪✘•：3財位╃▩₪✘•：西北方向桃花位╃▩₪✘•：正西方向開運食物╃▩₪✘•：豌豆宜忌建議╃▩₪✘•：宜野炊↟☁·，宜打包剩菜↟☁·，宜拍照；忌衝動消費↟☁·，忌外出↟☁·，忌健身✘╃·₪。吉凶預測╃▩₪✘•：基礎運佳↟☁·，境遇安全↟☁·，而可

唇蜜和口紅哪個先用唇蜜和口紅有什麼區別

唇蜜和口紅哪個先用一般我們上唇彩的步驟都是護唇膏→口紅→唇蜜↟☁·，這樣的順序對經常化妝的姑娘們來說絕對是天經地義的✘╃·₪。不過最近日本妞流行的唇彩擦法卻顛覆了我們一直以來的化妝習慣!先唇蜜後口紅到底有什麼奧秘✘╃·₪。1◕││☁╃、與自然妝感絕配先

人體各器官工作時間表熬夜就會變醜你還敢熬夜嗎

子時╃▩₪✘•：23:00——1:00 膽經值班功能╃▩₪✘•：進行膽汁的新陳代謝↟☁·，讓膽汁更加清新✘╃·₪。古語說╃▩₪✘•：“膽有多清↟☁·，腦有多清✘╃·₪。”所以↟☁·，乾淨的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒↟☁·，精神好✘╃·₪。子時↟☁·，人體的陽氣開始升發✘╃·₪。所以一旦過了23 點↟☁·，你反而

美國紐約時尚街拍集看潮人們如何穿衣搭配

美國街頭風曾風靡一時↟☁·，不少人非常喜歡這種隨性大方的搭配↟☁·，下面就一起來看那看美國紐約街頭達人們的時尚街拍吧↟☁·，向他們學習如何穿衣搭配更有潮味☁╃╃•！這件軍綠色的大衣在冬季穿非常合適↟☁·，下半身搭配一條經典的藍色牛仔褲↟☁·，勾勒出完美的腿部

中國超模秦舒培的微博秀私人潮搭最新街拍

［IMG1］中國超模秦舒培的微博秀私人潮搭最新街拍小編點評╃▩₪✘•：在T臺上氣質變化莫測的秦舒培私下裡看起來非常文靜↟☁·，純淨的氣質與100%的中國標誌性面孔令她獨具東方風情✘╃·₪。上一頁12345678910下一頁

三色眼影怎麼畫四種眼影畫法教程

三色眼影的畫法畫法一╃▩₪✘•：上下疊加先用一個比較淺的顏色打底↟☁·，再用一個稍深的顏色疊加在雙眼皮褶的部分↟☁·，在用一個最深色的眼影畫眼線↟☁·，這樣一個眼妝就完成了✘╃·₪。這種畫法會比較簡單↟☁·，就是簡單的疊加↟☁·，將邊界稍稍暈染一下就可以了↟☁·，而且用眼線

男生減肥誤區減肥完全不碰脂肪可以嗎

男生減肥誤區空腹運動有損健康↟☁·，美國達拉斯健美運動中心堆帕博士研究認為↟☁·，飯前1-2小時（即空腹）進行適度運動↟☁·，如步行◕││☁╃、跳舞↟☁·，慢跑◕││☁╃、騎腳踏車等↟☁·，有助於減肥✘╃·₪。這是由於此時體內無新的脂肪酸進入脂肪細胞↟☁·，較易消耗多餘的脂肪（特別是

手殘星人必學假睫毛怎麼貼怎麼卸詳細化妝步驟輕鬆學起來

完成效果圖↟☁·，這次跟大家分享黏貼假睫毛的小教程↟☁·，如果你的眼妝美麗↟☁·，就需要假睫毛的輔助↟☁·，不會貼假睫毛的MM一起來學學吧☁╃╃•！學會了貼假睫毛就要學會卸妝↟☁·，世界上沒有醜女人↟☁·，只有懶女人☁╃╃•！假睫毛怎麼貼STEP1╃▩₪✘•：給假睫毛均勻的塗上膠水

處女男對老婆好嗎處女座男生對老婆好嗎

處女座男人對老婆高要求處女座的男生是喜歡追求完美的↟☁·，在處女座男人的心中↟☁·，自然對另一半有著極高的要求↟☁·，當處女座把女人娶回家之後↟☁·，他們往往也會用最大的努力去做更多的事情↟☁·，讓自己有更多的收穫↟☁·，同時也會保證自己愛的女人有一種被愛

什麼髮型顯臉小大臉女生最適合這款劉海☁╃╃•！

空氣感八字劉海空氣感八字劉海無論是大額頭小額頭◕││☁╃、高發際線還是低髮際線↟☁·，都是適合的✘╃·₪。八字劉海分別留在額頭的兩側↟☁·，弄出空氣感會讓臉看起來小很多✘╃·₪。八字劉海的長度一定要超過顴骨位置才好看呢✘╃·₪。龍鬚劉海龍鬚劉海也是瘦臉神器↟☁·，適合方臉

女性4個不健康的日常習慣 4個不良習慣趕緊改掉

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婚紗圖片大全中長款婚紗也很夠看

女星 Keira Knightley◕││☁╃、Natalie Portman 選擇短款婚紗出席婚禮✘╃·₪。Monique LhuillierSareh NouriKleinfeld BridalDavid’s BridalJustin

如何去眼袋簡單有效的方法小竅門快速恢復動人雙眸

去眼袋方法竅門一╃▩₪✘•：使用專業的眼部護理產品如果眼部出現了瑕疵↟☁·，那麼就一定要使用相對應的眼部護理產品↟☁·，現在市面上有很多的眼霜和眼膜都是具有淨白◕││☁╃、滋潤等效果的↟☁·，能夠解決一切眼部問題↟☁·，在塗抹的時候在加以按摩的話↟☁·，那麼則能更加快速

脫毛儀重複打一個位子會怎麼樣什麼人不適合用脫毛儀

脫毛儀重複打一個位子會怎麼樣脫毛儀在同一時間反覆打同一個地方↟☁·，皮膚上的灼熱感會十分的明顯↟☁·，多次打在一個地方會有嚴重的疼痛與不適感✘╃·₪。儘量不要在同一個地方打幾次↟☁·，最少要間隔5分鐘才能重複✘╃·₪。脫毛儀的鐳射有哪幾種1.◕││☁╃、Laser

八字看配偶年齡八字看另一半年齡多大

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歐萊雅防曬霜保質期多久夏季塗防曬霜技巧

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方法一西瓜底部的圈圈↟☁·，越小越好；相反↟☁·，底部圈圈越大↟☁·，皮越厚↟☁·，不好吃✘╃·₪。方法二顏色最好挑青綠色↟☁·，不要霧霧白白的✘╃·₪。上一頁12下一頁

抽脂秀美腿想讓你愛我真不簡單

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牛肉和柿子一起吃了怎麼辦吃完牛肉多久可以吃柿子

牛肉和柿子一起吃了怎麼辦1◕││☁╃、多喝水喝水不僅能為人體補充水分↟☁·，而且還能平衡體內的電解質↟☁·，緩解身體的不適感✘╃·₪。2◕││☁╃、按摩腹部牛肉和柿子一起食用後↟☁·，若是感覺消化有點不順↟☁·，有東西堵在體內的話↟☁·，建議輕輕的按摩腹部↟☁·，來加快食物的消化及吸

周公解夢大全╃▩₪✘•：做夢夢見生孩子是什麼意思

1◕││☁╃、夢見自己生孩子↟☁·，是吉兆↟☁·，能夠讓你心想事成✘╃·₪。2◕││☁╃、男人夢見自己的妻子生孩子↟☁·，表示財運會增加↟☁·，家庭的收入會有大幅提升✘╃·₪。3◕││☁╃、女人夢見自己將要生男孩↟☁·，會過上幸福的生活✘╃·₪。4◕││☁╃、夢見自己生男孩↟☁·，今後的生活會過的幸福舒適✘╃·₪。5◕││☁╃、男人夢見

獼猴桃皮可以用來做什麼可以敷臉嗎

獼猴桃皮可以用來做什麼獼猴桃皮上有毛絨絨的物質↟☁·，在大部分人的潛意識中↟☁·，認為吃獼猴桃就應該去掉獼猴桃皮↟☁·，但其實獼猴桃皮清洗乾淨之後↟☁·，是可以吃的↟☁·，而且獼猴桃用來泡酒的時候↟☁·，也不需要將皮去掉↟☁·，只需要將表面的毛去除乾淨就可以了✘╃·₪。

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橄欖石手串價格表

橄欖石手串價格表品質不錯的橄欖石女款手鍊╃▩₪✘•：8MM 260元↟☁·，9MM 300元↟☁·，10MM 360元✘╃·₪。顏色淺些的橄欖石手鍊要比顏色稍微深的價格高一些✘╃·₪。橄欖石很少有大顆粒的↟☁·，一般手鍊都不超過8MM✘╃·₪。品質好的做戒面了✘╃·₪。橄欖石價格

松下蒸臉器怎麼樣哪個型號好用

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煲湯食譜大全分享秋季滋補養生湯

秋季8大煲湯食譜1.枸杞豬肝湯材料╃▩₪✘•：枸杞子50克↟☁·，豬肝400克↟☁·，生薑適量✘╃·₪。做法╃▩₪✘•：1.枸杞子洗淨↟☁·，豬肝洗淨切片↟☁·，生薑去皮切片✘╃·₪。2.枸杞◕││☁╃、生薑放入鍋內↟☁·，加適量清水↟☁·，大火煲30分鐘✘╃·₪。3.改用中火煲40分鐘↟☁·，再放入豬肝✘╃·₪。4.待豬

阿膠怎麼吃效果最好告訴你食用阿膠的方法

關於阿膠阿膠↟☁·，是馬科動物驢及其他驢皮經煎煮濃縮製成的固體膠✘╃·₪。阿膠性平味甘↟☁·，有補血止血◕││☁╃、滋陰潤燥◕││☁╃、潤肺的功效↟☁·，營養價值高↟☁·，與人參◕││☁╃、鹿茸並稱為中藥三寶✘╃·₪。阿膠怎麼吃我們買回來的阿膠通常是塊狀↟☁·，需要先把阿膠烊化↟☁·，才方便做成補品食

甘油能祛斑嗎甘油只有結合白醋才能祛斑

甘油能祛斑嗎甘油不能祛斑✘╃·₪。甘油的作用就是滋潤保溼↟☁·，以及為皮膚抵禦部分外界環境的傷害↟☁·，並不具備祛斑的效果↟☁·，所以皮膚上長了斑↟☁·，光用甘油是起不到作用的↟☁·，要祛斑還是要用其他的祛斑法✘╃·₪。甘油加白醋可以祛斑甘油雖然不能祛斑↟☁·，但是有一種

兩個釦子的腰帶怎麼系大衣腰帶的系法

兩個釦子的腰帶怎麼系雙扣腰帶的扣子一長一短↟☁·，將腰帶的一段穿過兩個釦子↟☁·，然後將腰帶從短扣上方繞過然後穿過長扣✘╃·₪。這樣腰帶就係好了↟☁·，後續如果想要調節鬆緊的話↟☁·，只需要按照調節書包的調節方式即可✘╃·₪。大衣腰帶的系法1◕││☁╃、先將腰帶交叉↟☁·，然

化妝跑步會對皮膚有害嗎

化妝跑步會對皮膚有害嗎化妝跑步會對皮膚有害↟☁·，因為長時間的運動肌膚會大量出汗↟☁·，帶妝跑步的時候會影響毛孔排汗↟☁·，容易引發肌膚炎症✘╃·₪。如果你需要帶妝運動↟☁·，最好使用清爽一點的素顏霜↟☁·，在運動之後儘快清潔皮膚✘╃·₪。我們在跑步的時候↟☁·，如果臉上

100%羊毛皮草會起球嗎皮草和皮毛一體的區別

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產後減肥可以喝什麼茶哪一種茶刮油最厲害

產後減肥可以喝什麼茶菊花茶↟☁·，因為菊花帶有清涼解毒的功效↟☁·，多喝菊花茶可促進腸胃的蠕動↟☁·，達到減肥的作用↟☁·，而且它還可去除體內的有害物質✘╃·₪。蜂蜜檸檬茶↟☁·，此茶減肥瘦身功效也十分顯著↟☁·，檸檬的酸性可加快腸胃的蠕動↟☁·，可有效的燃燒體內的脂肪

來月經期間能做瑜伽嗎

來月經期間能做瑜伽嗎可以瑜伽是一項很舒緩的運動↟☁·，所以女性在來月經期間是可以做瑜伽的↟☁·，但是在做瑜伽的時候要注意↟☁·，不要進行一些比較劇烈的瑜伽動作↟☁·，而且經期前兩天不適感比較嚴重的時候最好是不要做↟☁·，以免加重不適感✘╃·₪。月經期間可以做

健康養生╃▩₪✘•：時尚媽媽產後六大禁忌飲食

健康養生╃▩₪✘•：時尚媽媽產後六大禁忌飲食小編指引╃▩₪✘•：產後媽媽生完還自己後一切都會會孩子著想↟☁·，家裡的老人家也會想盡辦法幫媳婦不奶水之類的↟☁·，可是適當地和補湯是可以的↟☁·，但是如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯↟☁·，容易使產婦大量的分泌奶水↟☁·，而

女神王麗坤髮型圖片百變造型盡顯時尚範

王麗坤髮型LOOK1時尚指數╃▩₪✘•：★★★★★時尚看點╃▩₪✘•：蓬鬆自然的中長卷發十分具有時尚感↟☁·，經過二八側分後略顯嫵媚妖嬈↟☁·，大弧度的波浪線條性感成熟↟☁·，還能突出精緻的瓜子臉✘╃·₪。王麗坤髮型LOOK2時尚指數╃▩₪✘•：★★★★★時尚看點╃▩₪✘•：一絲不苟的

春節為什麼要吃餃子新年傳統食物

春節為什麼要吃餃子按照古代的習俗餃子是過年祭祀後食用的食品✘╃·₪。過年時,講究守歲時包,辭歲時吃,即到子時吃,此時為兩年之交◕││☁╃、迎新辭舊的時刻,具有特殊意義,取“更歲交子”之意,“子”為“子時”,交與“餃”諧音,有喜慶團圓和吉祥

iOS 10.2.1和macOS 10.12.3迎來首個公測版

符合升級條件的使用者在配置檔案正確安裝後就可以獲得系統推送↟☁·，iOS 使用者可以前往設定-通用-軟體更新進行升級↟☁·，而 Mac 使用者則可以透過 Mac App Store 的“更新”進行升級✘╃·₪。從版本號上我們大概可以猜測↟☁·，無論是

什麼時候接種疫苗怎麼接種新冠疫苗加強針

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巨蟹男和獅子女配嗎剛柔並濟比較合適

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