一✘·│▩、性愛動作過猛

女人的乳房其實很嬌氣▩▩₪│，一次富有激情的性愛就容易使它受傷◕✘☁₪。美國性愛專家艾倫·瑞浦曾指出▩▩₪│，在性生活中▩▩₪│，如果男性行為過激甚至粗暴▩▩₪│，不僅會使女性感到不適▩▩₪│，還會削弱其性興奮程度◕✘☁₪。而較長時間的壓迫▩▩₪│，還可能影響乳房的血液迴圈◕✘☁₪。所以▩▩₪│，那些陷入激情的男性▩▩₪│，一定記得在性愛過程中保護女伴的乳房◕✘☁₪。

二✘·│▩、人工流產✘·│▩、濫用避孕藥

有統計資料顯示▩▩₪│，乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右◕✘☁₪。專家表示▩▩₪│，人工流產是強行中斷妊娠的生理變化過程▩▩₪│，這時▩▩₪│，女性體內激素水平驟然下降▩▩₪│，乳腺剛開始發育▩▩₪│，就被急促中斷▩▩₪│，導致乳房復原不完全▩▩₪│，容易誘發乳腺小葉增生◕✘☁₪。而個別避孕藥的激素成分也會導致這個問題◕✘☁₪。

三✘·│▩、選擇花樣內衣

蕾絲花邊✘·│▩、鏤空圖案等內衣的點綴無疑會讓女性“豔光四射”▩▩₪│，然而▩▩₪│，過多的蕾絲或尼龍材質容易引起皮膚過敏▩▩₪│，脫落的細小線頭甚至會進入乳頭突起▩▩₪│，造成泌乳障礙或形成乳腺炎◕✘☁₪。同樣▩▩₪│，束身內衣就像給乳房“上刑”▩▩₪│，久而久之▩▩₪│，會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛▩▩₪│，甚至導致乳腺增生性疾病◕✘☁₪。

四✘·│▩、高熱量食物

北京協和醫院乳腺外科主任孫強表示▩▩₪│，巧克力✘·│▩、冰激凌等高熱量的美食▩▩₪│，不但讓人身材發胖▩▩₪│，還會傷害乳房▩▩₪│，導致乳房脂肪瘤▩▩₪│，甚至乳腺癌等▩▩₪│，發病年齡以30—50歲居多◕✘☁₪。

五✘·│▩、吸菸✘·│▩、喝酒

再沒什麼比尼古丁✘·│▩、酒精更傷害女性身體的了·₪•▩！如果女人常在香菸✘·│▩、酒精中尋找快感▩▩₪│，就應隨時警惕乳腺癌的發生◕✘☁₪。有資料表示▩▩₪│，吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上；每日飲酒1杯或1杯以上者▩▩₪│，乳腺癌的危險性比很少飲酒者增高45%以上◕✘☁₪。

六✘·│▩、睡姿

孫強表示▩▩₪│，長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱現象▩▩₪│，此外▩▩₪│，肢體的不對稱性活動也會影響乳房的血液迴圈◕✘☁₪。但孫主任指出▩▩₪│，這種現象不必過分擔憂▩▩₪│，隨著不良習慣的糾正▩▩₪│，或經過反覆有效的良性刺激▩▩₪│，乳房會逐漸對稱◕✘☁₪。

七✘·│▩、壓力

工作壓力大的女性容易內分泌失調▩▩₪│，而乳房周圍遍佈淋巴組織▩▩₪│，當代謝失調時▩▩₪│，會導致毒素堆積▩▩₪│，導致乳腺疾病◕✘☁₪。

呵護乳房₪·☁：為了抹去歲月的痕跡▩▩₪│，保住優美的胸部曲線▩▩₪│，一些女性費盡了心思▩▩₪│，運動✘·│▩、按摩✘·│▩、整形等各種招數都派上了用場◕✘☁₪。然而▩▩₪│，醫學美容專家告誡說▩▩₪│，一些不良的生活習慣▩▩₪│，才是導致胸部越來越小的元兇◕✘☁₪。