荷葉晴熱利溼,陳皮乾燥溼痰☁╃╃。在6克的荷葉,幹桔皮9克,七百毫升水到鍋裡煮五分鐘同時,加點冰糖調味☁╃╃。服務☁╃╃。每天晚飯後半小時1 ~ 2杯,適合潮溼☁╃╃。所以,陳皮荷葉茶能減肥嗎?

一╃▩₪╃、陳皮荷葉茶的功效與作用

荷葉╃▩₪╃、陳皮性涼│₪，長期飲用該茶│₪，具有瀉火清熱╃▩₪╃、利尿排毒╃▩₪╃、降低血壓╃▩₪╃、清肝止汗等功效☁╃╃。同時│₪，陳皮中的大量揮發油等物質│₪，可以溫和的刺激腸胃道│₪，發揮出開胃理氣╃▩₪╃、祛溼消腫的作用│₪，可以輔助治療痰溼型肥胖☁╃╃。

因此│₪，陳皮荷葉茶一起喝是有助於減肥的☁╃╃。同時再搭配山楂的話│₪，會更有清脂的效果☁╃╃。陳皮荷葉茶也有消暑降火的作用│₪，是炎炎夏季的上好飲品☁╃╃。當嗓子上火有痰時│₪，也可以常喝陳皮荷葉茶來健脾化痰│₪，以改善體內溼氣與喉痰嚴重的情況☁╃╃。

在緩解便秘症狀方面│₪，陳皮荷葉茶的效果也比較突出☁╃╃。因為陳皮還有調理腸胃│₪，促進消化│₪，加速體內廢氣物排出的功效☁╃╃。除此之外│₪，陳皮中的果膠在一定程度上也可以預防動脈硬化☁╃╃。

二╃▩₪╃、陳皮荷葉茶的副作用

飲用陳皮荷葉茶也有一些注意事項│₪，首先│₪，該茶不宜在飯前飲用│₪，中飯或晚飯後的半小時後飲用是最好的☁╃╃。其次│₪，胃酸過多者不宜飲用該茶│₪，否則會使胃酸分泌增多│₪，從而加重胃部負擔☁╃╃。最後│₪，陳皮荷葉茶十分去油膩│₪，因此身體瘦弱╃▩₪╃、營養不良者也不宜飲用該茶☁╃╃。