當痛經發作時│▩，你會痛苦不堪│▩，然而發作過後│▩，你是否因太忙而忽略│▩，或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經☁☁│：

1 玄胡益母草煮雞蛋☁☁│：玄胡20克│▩，益母草50克│▩，雞蛋2個↟☁▩。將以上3味加水同煮│▩，待雞蛋熟後去殼│▩，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯│▩，吃雞蛋↟☁▩。

功效☁☁│：具有通經│╃╃·、止痛經│╃╃·、補血│╃╃·、悅色│╃╃·、潤膚美容功效↟☁▩。

2 烏豆蛋酒湯☁☁│：烏豆(黑豆)60克│▩，雞蛋2個│▩，黃酒或米酒100毫升↟☁▩。將烏豆與雞蛋加水同煮即可↟☁▩。

功效☁☁│：具有調中│╃╃·、下氣│╃╃·、止痛功能↟☁▩。適用於婦女氣血虛弱型痛經│▩，並有和血潤膚功效↟☁▩。

3 姜艾薏苡仁粥☁☁│：乾薑│╃╃·、艾葉各10克│▩，薏苡仁30克↟☁▩。將前兩味水煎取汁│▩，將薏苡仁煮粥至八成熟│▩，入藥汁同煮至熟↟☁▩。

功效☁☁│：具有溫經│╃╃·、化瘀│╃╃·、散寒│╃╃·、除溼及潤膚功效↟☁▩。適用於寒溼凝滯型痛經↟☁▩。

4 益母草香附湯☁☁│：益母草│╃╃·、香附各100克│▩，雞肉250克│▩，蔥白5根↟☁▩。將蔥白拍爛│▩，與雞肉│╃╃·、益母草│╃╃·、香附加水同煎↟☁▩。飲湯│▩，食雞肉↟☁▩。

功效☁☁│：適用於痛經│▩，並能光豔皮膚↟☁▩。

5 山楂桂枝紅糖湯☁☁│：山楂肉15克│▩，桂枝5克│▩，紅糖30-50克↟☁▩。將山楂肉│╃╃·、桂枝裝入瓦煲內│▩，加清水2碗│▩，用文火煎剩1碗時│▩，加入紅糖│▩，調勻│▩，煮沸即可↟☁▩。

功效☁☁│：具有溫經通脈│▩，化瘀止痛功效↟☁▩。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者↟☁▩。

6 姜棗紅糖水☁☁│：乾薑│╃╃·、大棗│╃╃·、紅糖各30克↟☁▩。將前兩味洗淨│▩，乾薑切片│▩，大棗去核│▩，加紅糖煎↟☁▩。喝湯│▩，吃大棗↟☁▩。

功效☁☁│：具有溫經散寒功效↟☁▩。適用於寒性痛經及黃褐斑↟☁▩。

7 姜棗花椒湯☁☁│：生薑25克│▩，大棗30克│▩，花椒100克↟☁▩。將生薑去皮洗淨切片│▩，大棗洗淨去核│▩，與花椒一起裝入瓦煲中│▩，加水1碗半│▩，用文火煎剩大半碗│▩，去渣留湯↟☁▩。飲用│▩，每日一劑↟☁▩。

功效☁☁│：具有溫中止痛功效↟☁▩。適用於寒性痛經│▩，並有光潔皮膚作用↟☁▩。

8 韭汁紅糖飲☁☁│：鮮韭菜300克│▩，紅糖100克↟☁▩。將鮮韭菜洗淨│▩，瀝乾水分│▩，切碎後搗爛取汁備用↟☁▩。紅糖放鋁鍋內│▩，加清水少許煮沸│▩，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用↟☁▩。

功效☁☁│：具有溫經│╃╃·、補氣功效↟☁▩。適用於氣血兩虛型痛經│▩，並可使皮膚紅潤光潔↟☁▩。

9 山楂酒☁☁│：山楂幹300克│▩，低度白酒500毫升↟☁▩。將山楂乾洗淨│▩，去核│▩，切碎│▩，裝入帶塞的大瓶中│▩，加入白酒│▩，塞緊瓶口│▩，浸泡7-10日後飲用↟☁▩。每次15毫升↟☁▩。浸泡期間每日搖盪1-2次↟☁▩。

功效☁☁│：有健脾│╃╃·、通經功效↟☁▩。適用於婦女痛經症│▩，並可促進身材和皮膚健美↟☁▩。

10 山楂葵子紅糖湯☁☁│：山楂│╃╃·、葵花子仁各50克│▩，紅糖100克↟☁▩。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉│▩，去渣取湯↟☁▩。

功效☁☁│：具有補中益氣│▩，健脾益胃│▩，和血悅色功效↟☁▩。適用於氣血兩虛型痛經症↟☁▩。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用│▩，止痛│╃╃·、美容效果更佳↟☁▩。

11 月季花茶☁☁│：夏秋季節摘月季花花朵│▩，以紫紅色半開放花蕾│╃╃·、不散瓣│╃╃·、氣味清香者為佳品↟☁▩。將其泡之代茶│▩，每日飲用↟☁▩。

功效☁☁│：具有行氣│╃╃·、活血│╃╃·、潤膚功效↟☁▩。適用於月經不調│▩，痛經等症↟☁▩。

12 紅花酒☁☁│：紅花200克│▩，低度酒1000毫升│▩，紅糖適量↟☁▩。紅花洗淨│▩，晾乾表面水分│▩，與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內│▩，封好袋口│▩，放入酒罈中│▩，加蓋密封│▩，浸泡7日即可飲用↟☁▩。用法☁☁│：每日1-2次│▩，每次飲服20-30毫升↟☁▩。

功效☁☁│：具有養血養膚│▩，活血通經功能↟☁▩。適用於婦女血虛│╃╃·、血瘀│╃╃·、痛經等症↟☁▩。